Matintoleranse symptomsjekkliste
Del på Facebook
Du kan enten svare på spørsmålene nedenfor (bruk papir og
penn) eller printe ut PDF filen. Svar på spørsmålene og finn ut om
du har en matintoleranse
Symptomsjekkliste
Svar på spørsmålene og finn ut om du har en matintoleranse
Bruk papir og penn og følgende poengskala når du svarer
0 - aldri eller nesten aldri symptomer
1- av og til symptomer. Reaksjonen er mild
2 - av og til symptomer. Reaksjonen er kraftig
3- hyppige symptomer. Reaksjonen er mild
4 - hyppige symptomer. Reaksjonen er kraftig
Ledd og muskler
__ Smerter eller ømhet i muskler
__ Reumatiske lidelser
__ Stivhet, begrenset bevegelses utslag i ledd
__ Svakhets- el. Tretthetsfølelse i musklene
__ Hovne ledd
__ Voksesmerter
__ Varme ledd
__ Ømme ledd
__ SUM
Fordøyelseskanal
__ Kvalme og oppkast
__ Diaré, løs mage
__ Forstoppelse
__ "Luft" i magen, oppblåst
__ Oppstøt eller "luftavgang"
__ Magesmerter
__ Sviende følelse i hjerteregionen
__ Blod eller slim i avføringen
__ Trett etter et måltid
__ SUM
Munn og hals
__ Kronisk hoste
__ Svelgeproblemer/kremting
__ Vondt i halsen, heshet, mister stemmen
__ Hoven eller misfarget tunge/lepper
__ Betennelse i eller rundt munnen
__ Blør når man pusser tennene
__ Karies
__ SUM
Hode
__ Spennings hodepine
__ Migrene
__ Besvimelse
__ Svimmelhet
__ Søvnløshet, urolig søvn
__ Ansiktsrødming
__ Snorking
__ SUM
Vekt
__Overdrevet inntak av mat/drikke eller trøstespising
__ Trang til visse matvarer/tvangsspising
__ Overvektig
__ Jojo slanking
__ Væskeopphopning
__ Undervektig
__ SUM
Øyne, ører
__ Rennende eller kløende øyne
__ Røde, hovne el. klebrige øyelokk
__ Små krystaller/"sand" i øyne om morgen
__ Poser el. mørke ringer under øynene
__ Sløret eller sterkt begrenset syn
__ Lysømfintlige øyne
__ Kløende ører
__ Øresmerter, økt væske ansamlinger eller infeksjoner
__ Rennende ører
__ Øresus
__ Nedsatt hørsel
__SUM
Nese
__ Tett nese
__ Betent, rød nese
__ Bihule problemer
__ Høysnue
__ Nyseanfall
__ Overdreven slimdannelse i nese
__ SUM
Sinnet
__ Humørsvingninger
__ Engstelse, frykt, nervøsitet
__ Sint, aggressiv
__ Irritabel, kort lunte
__ Frustrert, gråter lett
__ Depressiv
__ SUM
Mentalt
__ Dårlig hukommelse
__ Dårlig til å gjøre ferdig prosjekter
__ Dårlig i matematikk
__ Svak elev på skolen
__ Dårlig konsentrasjon
__ Mentalt ikke til stede, drømmende
__ Vansker ved å ta beslutninger
__ Manglende innlæringsevne
__ SUM
Lunger, hjerte
__ Anspent følelse i brystet
__ Astma eller bronkitt
__ Kortpustet
__ Pustebesvær
__ Kronisk hoste
__ Piper ved pusting
__ Uregelmessig eller hoppende hjerte
__ Raske eller kraftige hjerteslag
__ SUM
HUD
__ Kløe
__ Utslett, tørr-, uren hud
__ Kviser, akner
__ Overdrevent hår tap
__ Hetetokter eller rødming
__ Svettetokter om natten
__ Svettetokter på dagen
__ SUM
Aktivitets nivå, energi
__ Døsighet, sløvhet
__ Tretthet
__ Hyperaktivitet
__ ADHD
__ Rastløshet
__ Dårlig koordinerings evne av musklene
__ Hakking og/eller stamming
__ Utydelig tale
__ SUM
DIVERSE
__ Frekvent syk
__ Hyppig eller meget påtrengende vannlating
__ Genital kløe eller utflod
__ Endetarmskløe
__ Kronisk tannkjøtts betennelse
__ SUM
___ TOTALSUM
En totalsum over 45 poeng, eller 8 poeng eller mer på en rubrikk, tyder sterkt på at DU har en matvare intoleranse og vi anbefaler deg på det sterkeste å bestille indikatortesten.
Svar på spørsmålene og finn ut om du har en matintoleranse
Bruk papir og penn og følgende poengskala når du svarer
0 - aldri eller nesten aldri symptomer
1- av og til symptomer. Reaksjonen er mild
2 - av og til symptomer. Reaksjonen er kraftig
3- hyppige symptomer. Reaksjonen er mild
4 - hyppige symptomer. Reaksjonen er kraftig
Ledd og muskler
__ Smerter eller ømhet i muskler
__ Reumatiske lidelser
__ Stivhet, begrenset bevegelses utslag i ledd
__ Svakhets- el. Tretthetsfølelse i musklene
__ Hovne ledd
__ Voksesmerter
__ Varme ledd
__ Ømme ledd
__ SUM
Fordøyelseskanal
__ Kvalme og oppkast
__ Diaré, løs mage
__ Forstoppelse
__ "Luft" i magen, oppblåst
__ Oppstøt eller "luftavgang"
__ Magesmerter
__ Sviende følelse i hjerteregionen
__ Blod eller slim i avføringen
__ Trett etter et måltid
__ SUM
Munn og hals
__ Kronisk hoste
__ Svelgeproblemer/kremting
__ Vondt i halsen, heshet, mister stemmen
__ Hoven eller misfarget tunge/lepper
__ Betennelse i eller rundt munnen
__ Blør når man pusser tennene
__ Karies
__ SUM
Hode
__ Spennings hodepine
__ Migrene
__ Besvimelse
__ Svimmelhet
__ Søvnløshet, urolig søvn
__ Ansiktsrødming
__ Snorking
__ SUM
Vekt
__Overdrevet inntak av mat/drikke eller trøstespising
__ Trang til visse matvarer/tvangsspising
__ Overvektig
__ Jojo slanking
__ Væskeopphopning
__ Undervektig
__ SUM
Øyne, ører
__ Rennende eller kløende øyne
__ Røde, hovne el. klebrige øyelokk
__ Små krystaller/"sand" i øyne om morgen
__ Poser el. mørke ringer under øynene
__ Sløret eller sterkt begrenset syn
__ Lysømfintlige øyne
__ Kløende ører
__ Øresmerter, økt væske ansamlinger eller infeksjoner
__ Rennende ører
__ Øresus
__ Nedsatt hørsel
__SUM
Nese
__ Tett nese
__ Betent, rød nese
__ Bihule problemer
__ Høysnue
__ Nyseanfall
__ Overdreven slimdannelse i nese
__ SUM
Sinnet
__ Humørsvingninger
__ Engstelse, frykt, nervøsitet
__ Sint, aggressiv
__ Irritabel, kort lunte
__ Frustrert, gråter lett
__ Depressiv
__ SUM
Mentalt
__ Dårlig hukommelse
__ Dårlig til å gjøre ferdig prosjekter
__ Dårlig i matematikk
__ Svak elev på skolen
__ Dårlig konsentrasjon
__ Mentalt ikke til stede, drømmende
__ Vansker ved å ta beslutninger
__ Manglende innlæringsevne
__ SUM
Lunger, hjerte
__ Anspent følelse i brystet
__ Astma eller bronkitt
__ Kortpustet
__ Pustebesvær
__ Kronisk hoste
__ Piper ved pusting
__ Uregelmessig eller hoppende hjerte
__ Raske eller kraftige hjerteslag
__ SUM
HUD
__ Kløe
__ Utslett, tørr-, uren hud
__ Kviser, akner
__ Overdrevent hår tap
__ Hetetokter eller rødming
__ Svettetokter om natten
__ Svettetokter på dagen
__ SUM
Aktivitets nivå, energi
__ Døsighet, sløvhet
__ Tretthet
__ Hyperaktivitet
__ ADHD
__ Rastløshet
__ Dårlig koordinerings evne av musklene
__ Hakking og/eller stamming
__ Utydelig tale
__ SUM
DIVERSE
__ Frekvent syk
__ Hyppig eller meget påtrengende vannlating
__ Genital kløe eller utflod
__ Endetarmskløe
__ Kronisk tannkjøtts betennelse
__ SUM
___ TOTALSUM
En totalsum over 45 poeng, eller 8 poeng eller mer på en rubrikk, tyder sterkt på at DU har en matvare intoleranse og vi anbefaler deg på det sterkeste å bestille indikatortesten.